花菜富含什么营养吗

花菜和西兰花有什么区别哪个营养好一点
　　菜花通常指我们平时所吃的那种白色的菜花，这种蔬菜微量元素含量高，比如钾铁钙等，但基本不含维生素A。你说的西兰花又名绿菜花、青花菜，属十字花科芸苔属甘蓝变种。和平常所说的菜花是有区别的！西兰花营养价值很高，每100克中含维生素A有1202毫克之多同时纳、胡萝卜素的。

花菜有黑点煮熟能吃吗
　　花菜上面有黑点煮熟能吃。花菜的病害很少，如果雨水多，花球会长小黑斑，后期用药也无效，吃了小黑斑对人体也没影响。花菜只有苗期可能有虫害，是生物农药防治，可放心食用。菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙。

谁知道黄花菜是什么意思
　　黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血。

花菜有几种啊白花菜是最好吃的吗
　　花菜又叫菜花，花椰菜，是由甘蓝演化迩来，中式以菜花为主料，可凉拌，快炒，也可做素什锦，西式作为配菜点缀。西兰花是白花菜的姐妹品种，营养成分大致相同。除凉拌清炒，也可蒸，做汤。说好吃那得按个人口味和做法的差异而定了。

花菜煮多久才能熟
　　花菜下锅后等到顶端花的部分变色即可起锅，过程大概只需要三四分钟。花菜的营养价值：由于花椰菜的含水量高达90%以上，所含热量较低每杯23～32千卡，因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。与其他大多数甘蓝品种比较，白色的花椰菜含有低量的维生素A。每一。

椰花菜含嘌呤高吗
　　花菜含有大量矿物质，属于碱性食物，能平衡体内的酸碱度，从而增强人体的抵抗力。花菜中嘌呤含量不高，花菜是一种很很好的蔬菜。口感鲜美，营养丰富，药用价值高。花椰菜含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，特别是蔬菜中维生素C含量。

西兰花和花菜哪一种更有营养价值
　　当然是西兰花啦，从价格就是可以看得出的，西兰花比花菜贵好多好吧

花菜的原产地是中国吗
　　花菜原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。花菜：即花椰菜，为十字花科芸苔属一年生植物，又名椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价。

黄花菜与什么食物相克
　　黄花菜与驴肉相克，所以驴肉和黄花菜不能同时食用。每100克黄花菜中含蛋白质14.1克、脂肪0.4克、碳水化合物60克、钙463毫克、磷173毫克、铁16.5毫克。另外，还含少量维生素。不仅营养丰富，还有降低动物血清胆固醇及安神作用，乘船航海食之可减轻晕船反应，对神经衰弱者有镇静。

儿子十一岁天天就吃花菜土豆有营养吗
　　营养肯定是有的，但是为了营养均衡，还是要引导孩子吃的更杂的^_^1、讲究烹调方法，注意合理搭配。给孩子做饭，更要讲究烹调技术，尽量做到色、香、味、形俱全，以引起孩子的食欲，如除了蒸蛋外，还可以炒蛋、煎荷包蛋、做蛋糕等。不吃肥肉和蔬菜的孩子，父母可以把肉和菜剁碎后包。