茭白炒什么好吃

怎样做肉片炒茭白
　　前言茭白能降低血压，适宜患有高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁缺少以及酒精中毒者食用材料主料：茭白400g、瘦肉200g；辅料：油适量、盐适量、红椒半只肉片炒茭白1食材准备2肉洗干净，切片加入料酒、生抽、油、盐腌20分钟3茭白洗干净后切片4红椒切片5锅烧热后，下油再烧热，下。

红椒炒茭白的做法红椒炒茭白怎么做好吃红椒
　　主料2人份茭白2根、红椒1个、猪里脊肉1小块调料葱1段、姜1片、胡椒粉1茶匙、生抽1茶匙、蚝油少许、食盐1.5茶匙、料酒2茶匙红椒炒茭白步骤1所有的材料切丁，茭白和红椒焯水备用，大概10秒钟就可以步骤2猪肉切丁后放入姜末、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油腌制十分钟步骤。

茭白丝炒鸡蛋怎么做好吃
　　前言茭白丝炒鸡蛋色泽黄白，味道鲜美，富含维生素A和钙质，营养丰富。是一道很家常而且炒制方便的小菜哦，很下饭呢。材料主料：鸡蛋3个、茭白3根；辅料：色拉油适量、盐适量、酱油适量、白糖少许、味精少许、料酒适量茭白丝炒鸡蛋1茭白剥去外壳，洗干净，切成细丝。2鸡蛋搅和成均匀。

茭白怎么做好吃
　　茭白是清鲜之物，可与各种原料配伍加工。生食拌菜、酱制、腌制均可，也可制作罐头，供各季食用。食材食谱热量：146.5大卡主料茭白500g.辅料葱花适量盐适量酱油适量料酒适量味精适量..方法/步骤1将茭白外层的壳剥去，洗净2滚刀法切成块3锅里倒油4烧至八成热时下入。

嫩姜火腿炒茭白的做法嫩姜火腿炒茭白怎么做
　　主料茭白4根嫩姜150克金华火腿150克辅料油适量盐适量鸡精适量红柿子椒1个步骤1.准备好所有材料2.茭白去皮切丝，红柿子椒切丝，嫩姜切丝，火腿切成小片用水泡泡3.锅内放油，放入嫩姜丝翻炒4.加入火腿一起翻炒5.再加入茭白和红柱子椒一起翻炒6.加一点料酒，加一些水7.盖上盖子焖约。

如何做肉炒茭白
　　前言第二次传菜谱，选择家乡的小菜。材料主料：茭白250g、五花肉100g；辅料：香菜10g、耗油少许、料酒少许、葱20g、盐少许肉炒茭白1准备：茭白和肉2准备茭白和肉3下锅：油锅升温，下葱花煸香4出香味，再下五花肉5待肉焦黄，再下茭白6炒2分钟，即可下调料，耗油和盐7出锅：盖锅几分钟，即。

墨鱼炒茭白的做法步骤图墨鱼炒茭白怎么做
　　少许墨鱼炒茭白的做法墨鱼洗净，去皮去墨，切花刀。水烧开，入切好花刀的墨鱼，用筷子搅开，墨鱼花卷起出锅。茭白切细条。锅里倒少许食用油，放入辣椒葱白爆香，入茭白丝翻炒加墨鱼花翻炒，喷少许料酒香醋加少许盐。加少许水，加盖烧一分钟，放入芹菜翻炒熟。

如何做肉炒茭白
　　前言茭白含粗蛋白、脂肪、维生素C、还原糖及17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸等为人体所必需，具有很高的营养价值和食疗保健作用。材料主料：猪瘦肉80g、茭白300g、青椒50g；辅料：油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量、蒜碎适量肉炒茭白1准备食材。2将。