白灼菜心的家常做法

白灼菜心
　　这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

菜心怎么做好吃
　　白灼，故名诗意就是用白开水，灼，在很短的时间里沸腾一下。材料：菜心，李锦记蚝油，豉油或美极鲜味汁，葱花。做法：菜心摘去老头洗净沥干水分。一锅高汤或清水加少许色花生油和盐，先煮开水。放入菜心略氽至断生不可盖上锅盖，否则菜叶会变黄，三分钟后捞出，沥干水分，摆在盘中待用。。

白灼菜心怎么做好吃
　　前言菜心口感脆嫩，风味独特，营养丰富。今天分享的做法是很经典的一道粤菜做法“白灼”，清淡的美味菜肴，做出来也很好看，列入宴客菜系列。材料主料：菜心300g；辅料：油2勺、盐1勺、姜18g、酱油3勺白灼菜心1菜心洗净。2姜洗净切丝。3锅内加一勺盐，水开后下菜心焯水，焯3分钟左右。

白灼油麦菜的家常做法
　　前言简单快乐菜，适用于芥兰，生菜，广东菜心等。材料主料：油麦菜半斤；辅料：生抽2勺、米醋半勺、香油1勺、橄榄油1勺、糖半勺白灼油麦菜1油麦菜洗净2拦腰切成三段3灼水，捞出沥干水分。4液体混合5入锅加热至沸腾6淋入沥干的油麦菜，即可享用。小贴士提前把液体混合备用。

白灼菜心白灼菜心用的是什么菜白灼菜心白灼菜心用的是什么菜
　　白灼菜心的做法1.小锅里放水，放点油和鸡精，煮开2.把菜心放里面焯熟，然后沥干水备用3.小碗把调蒸鱼豉油，糖和水调成甜酱油汁4.浇在菜心上，ok

白灼蔬菜的做法大全
　　蔬菜如西生菜、秋葵、菜心、芥兰、西兰花、油麦菜、小白菜等都适合白灼。下面来介绍一道白灼青菜的做法。白灼菜心材料菜心十棵、油2勺、生抽2勺、蒜4瓣、香油1匙步骤1新鲜菜心洗净加盐加油入热水焯熟。2焯好的菜心摆入盘子中3撒入蒜末。4淋入两勺生抽，1匙香油。。

白灼菜心
　　这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

白灼菜心
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正宗白灼的做法
　　1、食材：菜心200克、蒜2瓣、白砂糖2克、鸡精2克、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、水淀粉2汤匙、盐2克、油8克。2、先将菜心的老叶择掉，在流水下冲洗干净，沥干水分。3、将蒜瓣拍扁后，剁成蒜末。4、用白砂糖，鸡精，生抽，蚝油和水淀粉兑点碗汁备用。5、锅中注水烧沸后，撒入一小勺食。