孩子不吃蔬菜补充维生素管用吗

孩子军训吃什么补充能量
　　多吃水果蔬菜是要补充维生素，这些可以帮助皮肤抵抗紫外线的伤害，也有利于补充营养。早餐建议牛奶水加鸡蛋和面包或者杂粮粥加葱油饼和清炒菠菜，很多同学早上有不吃早饭的坏习惯，这样的话，上午的训练会很难熬过去的，甚至会低血糖，所以早餐对我们来说非常重要。午餐可以做肉类。

能用维生素C片代替水果蔬菜吗
　　平时只要多服一些维生素C药片，不吃水果和蔬菜，也能达到同样效果。其实，这种做法并不能使人体有效地利用维生素C有时还会适得其反。存。人如果每天吃半斤以上的蔬菜水果，就可以达到生理正常需要量。因此，除维生素C严重缺乏的病人外，凡健康者都应尽量从饮食中补充维生素C。

小女孩只吃米饭饭要加点汤蔬菜只吃土豆豆腐不吃鱼肉怎
　　小孩子挑食的话，首先要注意维生素和蛋白质的补充，这可以买点补品来暂时解决，最重要的还是纠正孩子的饮食习惯，这才是最根本的。；希望能帮到您，祝您健康。

孩子吃到菜就吐不吃蔬菜
　　您好，孩子偏食，多见于缺锌有关的，鱼类、蛋黄，合理补充。另外炒菜时可多加点植物油，饭前吃一点酸性水果，以刺激胃液分泌增进食欲。必要时可用一些助消化药。如食母生、多酶片，葡萄王健肠、康胃素、复合维生素B等药。

宝宝两岁五个月蔬菜水果一点都不吃怎么哄都不吃就吃米饭泡牛奶
　　孩子食欲差、不吃饭、偏食等多考虑微量元素缺乏，肠胃消化不好等有关的。建议做微量元素检查看看，是否有缺锌等情况，缺锌的孩子会有食欲。绿叶蔬菜，胡萝卜，白萝卜，老南瓜，水果等而减少米糊糊，玉米粉，红薯，豆奶，牛奶等含淀粉蛋白质过高的辅食。除此之外，过量补充维生素AD和钙，。

儿子今年三岁了最近感觉他老是挑食每次吃饭都不吃蔬菜
　　你好，这种情况建议你可以给孩子查个微量元素，看是不是缺少钙和维生素。平时多让孩子吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量补充蛋白质和钙类，少吃零食。

哪些蔬菜水果含有维生素B
　　即便不吃其他动物性食物，也可以摄入足量的维生素B12。但对于不吃蛋类、奶制品的纯素食者来说，虽然发酵食品和菌藻类食品中含有维生素B。幼儿有促进生长发育的作用。乳母如果是素食者或患有贫血病症，应特别注意在饮食中加强维生素B12的补充。胃内有吸收维生素B12的因子。。

岁小孩荡饭混着吃不吃菜这样影响发育吗
　　你好，偏食会影响小孩身体，智力的发育。建议到医院进行微量元素检查，明确微量元素的缺乏情况，以便补充。请调整饮食结构，注意饮食均衡，在吃瘦肉，鱼，鸡蛋等有营养食物时，也要吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有大量的维生素，矿物质和纤维素等。

小孩补维生素吃什么比较好
　　维生素D维生素D可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳；或者选用一些含有维生素D的钙制剂。2.不要服用含磷的钙补充剂制造骨骼的主要元素是钙和磷，二。